Ce livre peut sauver votre vie amoureuse
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Découvrez comment les styles d'attachement (anxieux, évitant et sécure) influencent vos relations. Mes notes de lecture : https://school.antoinebm.com/attache Attaché : Êtes-vous anxieux, évitant ou en sécurité ? Comment la science de l'attachement adulte peut vous aider à trouver - et à garder - l’amour : https://amzn.to/3Mt2MeE Music by Unito : https://youtu.be/mqv6puhbHW8?si=2BDOfqVP42BC1qN7 Sommaire : 00:00 Ce livre peut sauver votre vie amoureuse 00:29 Secure, anxieux et évitant 07:18 Le mythe de l'indépendance amoureuse 11:04 Quel est votre style d'attachement ? 16:50 Quel est le style d'attachement de votre partenaire ? 20:33 Le style d'attachement anxieux 26:10 Le profil amoureux évitant 35:58 Le style sécure 43:26 Le piège anxieux-évitant 52:04 5 principes sécures pour communiquer 54:21 5 principes sécures pour résoudre les conflits 57:33 Ce que j'en ai pensé 👨🏻 Qui suis-je ? En 2015, j'ai arrêté mes études pour vivre de ma passion. Depuis, j'ai créé plus de 150 formations suivies par plus de 50.000 élèves. Aujourd'hui, j'aide les créateurs à se faire connaitre et à vivre de leur activité, pour qu'ils deviennent libres à leur tour. Mon outil préféré pour héberger mon site et mes formations : http://go.antoinebm.com/podia Où me retrouver ? La newsletter : https://go.antoinebm.com/emails-secrets-yt Le canal Telegram : https://go.antoinebm.com/telegram Instagram : https://www.instagram.com/antoinebm/ Les formations : https://school.antoinebm.com/
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Le livre "Attached" explore les différents styles d'attachement amoureux : sécure, anxieux et évitant. Les personnes avec un style d'attachement anxieux ont un grand besoin d'intimité mais craignent d'être abandonnées. Les évitants valorisent l'indépendance et ont du mal avec la proximité. Les sécures sont à l'aise avec l'intimité et la dépendance dans un couple.
Le livre explique que nos styles d'attachement se forment dès l'enfance, notamment avec nos parents. Cependant, il est possible de changer de style d'attachement à l'âge adulte, notamment en étant en couple avec une personne sécure.
Pour les personnes anxieuses, le livre conseille de communiquer clairement leurs besoins, de ne pas se précipiter dans des relations et de chercher des partenaires sécures. Pour les évitants, il recommande d'identifier leurs stratégies de distanciation, d'accepter la dépendance affective et de s'ouvrir davantage.
Enfin, le livre souligne l'importance d'avoir une figure d'attachement sécure, que ce soit dans son partenaire ou dans son entourage, pour développer un style d'attachement plus sain et des relations épanouissantes.